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      海参官网海参怎么吃

      以下几种方法吃海参营养不易流失味道还很鲜美

      导语当我们吃海参的时候肯定希望得到营养和健康然而海参怎么处理怎么烹饪都有一些不成文的规矩有些步骤看似简单自然却容易在不知不觉间破坏海参的营养价值从而导致我们虽然吃了海参但是却并没有吸收到营养 吃海参应该以清淡为主 提到中餐

      当我们吃海参的时候肯定希望得到营养和健康然而海参怎么处理怎么烹饪都有一些不成文的规矩有些步骤看似简单自然却容易在不知不觉间破坏海参的营养价值从而导致我们虽然吃了海参但是却并没有吸收到营养

      大连海参

      吃海参应该以清淡为主

      提到中餐很多人都会想到煎炒烹炸?#28982;?#26679;百出的手法然而过度烹调容易造成对海参营养结构的破坏并且食用油会分解海参的肉质所以各种油炸海参爆炒海参都容易造成营养成分流失

      大连海参

      下面这几种海参的吃法称得?#40092;?#26082;营养又美味而?#26131;?#27861;也很简单基本?#40092;?#21482;要会开火就都能做

      海参豆腐菌菇汤

      配?#24076;?#21457;好的海参一只豆腐一小块杏鲍菇香菇如果?#19981;?#21507;其他菌菇如海鲜?#20581;?#34809;味?#20581;?#21475;蘑之类也可以用

      调味?#24076;?#30416;味极鲜胡椒粉?#23567;?#23004;香菜

      大连海参

      步骤1坐锅烧水在?#21364;?#27700;开的过程中将海参切丁豆腐切成2cm见方的豆腐块杏鲍菇和香菇切成大小?#40092;?#30340;片状葱切段姜切片

      2水沸腾后把切好的香菇和杏鲍菇放到锅里煮一下放入葱姜等辅料

      3水再次沸腾后倒入豆腐和海参加入适量的盐和少许味极鲜调味

      4中大火煮?#20102;?#24320;后加入白胡椒粉和香菜即可出锅食用保证鲜美

      海参山药枸杞汤

      配?#24076;?#21457;好的海参一只豆腐一小块山药一段枸杞若干如果有高汤可以准备一碗高汤没有的话也可以用浓汤宝代替

      调味?#24076;?#30416;味极鲜?#23567;?#23004;

      大连海参

      步骤1发好的海参切成小段山药去皮切成均匀的滚刀块枸杞用水清洗干净

      2在锅里加入适量高汤放入山药块和洗过的枸杞以及?#23567;?#23004;

      3水烧开后不要立即关火要中火再煮二十?#31181;?#24038;右

      4把切好的海参放进锅内加入适量盐调味接着煮10?#31181;?#21363;可出锅

      猪肉鸡蛋海参羹

      配?#24076;?#19968;只发好的海参一个生鸡蛋一点猪瘦肉一段胡萝卜

      调味?#24076;?#30416;味极鲜?#23567;?#23004;胡椒粉水淀粉

      大连海参

      步骤1发好的海参切丁胡萝卜切丝猪瘦肉也切丝葱要准备?#26898;|?#19968;点葱段一点葱花姜切丝

      2调一碗水淀粉水淀粉一定要打的薄一些否则勾芡的时候容易凝固

      3油锅烧热后放姜丝葱段爆香倒入肉丝翻炒后再放胡萝卜丝和海参一起煸炒

      4锅里加入适量水放入适量盐盐水开后先把鸡蛋打到汤里搅成蛋花状

      5把水淀粉?#33735;?#21435;搅拌均匀撒上葱花和胡椒粉就可以出锅了

      提示海参官网是行?#31561;?#23041;网站海参鉴定真?#34180;?#20215;格评估购买试用装开店?#29992;ˡ?#25209;发学习交流请加晓静微信号13555983260

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