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      肉末烧海参的做法

      肉末烧海参

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      用料

      主料
      • 海参3只
      • 猪肉150克
      调料
      • 西兰花150克
      • 彩椒2个
      • 食盐4克
      • 酱油3克
      • 5克
      • 5克
      • 料酒3克
      • 水淀粉半碗
      • 白糖5克
      • ?#21442;?#27833;20克
      • 鸡油少许
      • 鸡汤半碗

      肉末烧海参的做法


      1.彩椒洗净切片猪肉剁成肉末

      2.海参入沸水锅中汆烫23?#31181;?#30427;出备用

      肉末烧海参的做法

      3.原锅水加入几滴油和1克盐汆烫西兰花和彩?#20998;?#39068;色鲜艳捞出后立即过凉备用

      4.起炒锅热锅凉油爆香葱蒜末

      肉末烧海参做法大全

      5.下猪肉末煸炒至变色并水手收干

      6.下入酱油

      肉末烧海参做法大全

      7.下入料酒煸炒均匀

      8.加入鸡汤翻炒均匀

      肉末烧海参的家常做法

      9.待汤汁沸腾后加入少许盐糖调味

      10.下入海参翻炒均匀后转微火盖锅盖慢慢煨透大约15到20?#31181;?#21543;

      肉末烧海参怎么做

      11.少量多次调入水淀粉勾出喜欢的浓度

      12.待汤汁再次沸腾后滴入几滴鸡油(猪油色拉油都行)翻炒均匀起锅 

      肉末烧海参做法大全

      肉末烧海参的菜谱

      如何做肉末烧海参

      肉末烧海参的菜谱

      营养功效

      1健脑益智长寿海参含有18种氨基酸牛磺酸胶原蛋白粘多糖硫酸软骨素皂苷多肽及多种维生素和微量元素等活性成份是您的生命保鲜剂

      2生血养血和促进钙质吸收海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能有效改善贫血症状;含有天然活性钙其补钙效果是其他食品无法比拟

      3预防心血管疾病海参岩藻多糖-降血脂抑制血液凝结医学上也认为高血压高血脂冠心病肝炎患者及中老年人长期坚持食用海参对?#33322;?#30149;症和治疗有良好效果

      4增强人体免疫力硒- 抗氧化剂是抗恶性流感防止人体衰老防治肿瘤的重要元素 海参皂甙抑制肿瘤提高机体细胞免疫力抑制某些肿瘤的生长和转移长期食用后明显不易感冒不易得病现?#21387;?#27867;应用于良性恶性瘤等患者的食疗和治疗中

      5手术患者的最佳补品海参中含量很高的精氨酸可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复对机体损伤后的修复有特效明显缩短康复时间

      6海洋伟哥海参所含特殊活性物质是构成是?#34892;?#31934;细胞的主要成分具有提高勃起力的作用有抑制排卵和刺激宫缩作用能改善脑性腺神经功能传导作用延缓性腺衰老增加性欲要求等功效抗疲劳抗衰老补益肾精壮阳作用及其明显

      7孕产妇的保健为孕产妇提供全面的营养保障增强体质快速有效恢复体能和体力;并能为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质有效避免婴儿先?#29032;约?#30149;的发生

      8美容养颜海参中的胶原蛋白含量可以与传统中药的阿胶龟板胶鹿角?#21512;?#23218;美不仅可以生血养血延缓机体衰老还可使肌肤充盈皱纹减少减少消除面部色斑让皮肤看起来?#25913;?#32780;富有光泽并?#20063;?#22686;肥男女均适用 

      肉末烧海参的讨论

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